Zdravá kvetoucí kůže bez vrásek v dospělosti - Aby se dosáhlo takového účinku, jsou ženy připraveny k obětování mnoho. Stráví nemyslitelné peněžní množství za kosmetiku a postupy, provádějí injekce kyseliny hyaluronové a padají na operační stůl. Bohužel to vše na krátkou dobu pomáhá. A to vše proto, že omlazení kůže by mělo začít zevnitř. Říkáme 5 dostupných látek, které umožní pokožce zůstat elastickou a tónovou déle.
Antioxidanty - přirozená ochrana před volnými radikály
Proč pokožka mizí? V současné době existuje více než 300 teorií vysvětlující proces stárnutí. Podle jednoho z nich jsou viníky hlavních potíží s ženou volné radikály. Vedou k tvorbě děr v membránách epiteliálních buněk, jejich vrásčení a stárnutí. Příroda vytvořila mnoho prostředků - antioxidanty, které mohou pomoci lidskému tělu odolávat útoku agresorů. Podle vědců nejsilnější z nich je flavonoid sibiřského larka - dihydroquercetin. Jeho absorpce volných radikálů je 2500krát vyšší než tento indikátor u citronu.
Testosteron - stimulátor obnovy kůže
Loutkář všech procesů, které se odehrávají v našem těle, je endokrinní systém. Roli vlákna hrají hormony. Je to oni, kteří dělají panenku nazývanou „sebepoškozování“, aby se pohybovala. Hlavním vláknem pro tuto loutku je testosteron. Záleží na něm, jak rychle budou kožní buňky obnoveny, produkují se kolagen a koktejl. S věkem se koncentrace hormonu v krvi snižuje, vlákno pohybující se panenkou oslabuje, loutka zamrzne. Obsahuje látky, z nichž může lidské tělo stavět svůj testosteron.
Rutin normalizuje metabolické procesy
Omlazení kůže a celého organismu jako celku je silně závislé na rychlosti metabolických procesů, tj. Na tom, jak živiny vstoupí do buněk a jejich živobytí se vylučuje. Transportní dálnicí, podle které jsou všechny tyto pohyby prováděny, je oběhovým systémem. Pokud z nějakého důvodu přestane plně plnit své funkce, kožní buňky se v nich hromadí toxiny. To není nejlepší účinek na vzhled našeho ochranného krytu. Flavonoidní rutina, která je v hojnosti obsažená v pohanky, se dokonale vyrovná s úlohou silničního pracovníka pracujícího na obnově dopravní komunikace.
Omega-3 polynenasycené mastné kyseliny pomohou vodě udržovat v kůži
Hodnota Omega-3 polynenasycených mastných kyselin pro zachování mládí kůže je obtížné přeceňovat. Přesto: Jedná se o cihly pro konstrukci skořápek jeho buněk, což vám umožní držet kapalinu v hlubokých vrstvách kůže, aktivátory produkce kolagenu a elastinu, likvidátory zánětlivých procesů a také deštník pro ochranu před slunečním světlem. Bohužel, tělo není schopno syntetizovat takovou cennou látku nezávisle, a proto jeho pravidelný příjem z vnějšího leží zcela s naším svědomím. Velkorysé zdroje kyselin pro omlazení - červená a černý kaviár, lněný olej, lososový tuk.
Voda - zvlhčování kůže zevnitř
Jakákoli krása je známá jako běžná pravda: takže kůže vypadá dobře, musí být navlhčena. Jak? Metody - Hmota. Můžete pravidelně používat speciální krém. Funguje však pouze v povrchové vrstvě kůže a neovlivňuje hlubší - ty, ve kterých začíná dehydratace. Je to v nich, že existuje určitá látka zvaná kyselina hyaluronová. Jeho velké molekuly, stejně jako výkonné magnety, přitahují pro sebe molekuly vody a drží je v kůži, které chrání před vadnutí. Jak navlhčit tyto hluboké vrstvy kůže? Velmi jednoduché! Pijte více vody - 1,5–2 litrů denně, plavejte v rybnících - kůže, jako houba, absorbuje vodu, jedí více zeleniny a ovoce a ... sportuje. Ano, ano, toto není popis. Buňky svalové tkáně obsahují 6krát více vody než jejich kolegové z tukové tkáně.
Současný útok na faktory stárnutí kůže najednou na několika frontách zvyšuje šance na úspěch v boji za mládež. Buďte mladí!